Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale

La psicoterapia cognitivo-comportamentale è un approccio che si fonda sull'idea che la sofferenza sia dovuta ad una complessa relazione tra pensieri, emozioni e comportamenti, che si influenzano e si rinforzano a vicenda. Attraverso una sempre maggiore consapevolezza di questi vissuti e l’utilizzo di strumenti terapeutici, il percorso ha come obiettivi: ridurre la sofferenza emotiva, migliorare le relazioni ed aiutare la persona a raggiungere i propri scopi di vita. Viene data grande importanza alla costruzione di una relazione terapeutica di fiducia e collaborazione e, poiché ogni persona è diversa, il percorso è pensato e costruito anche sulla base delle sue caratteristiche, rimanendo però ancorato a protocolli terapeutici di comprovata efficacia.